Bu haftaki bültenimiz Kurkumin

Kurkumin, zerdeçalın sarı renginden sorumlu olan ve vücutta özellikle koruyucu etkileriyle öne çıkan doğal bir bileşiktir. Bağışıklık sistemini desteklemesi, hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruması ve vücudun onarım süreçlerine katkı sağlamasıyla bilinir. Antioksidan ve iltihap azaltıcı özellikleri sayesinde eklem ve kas ağrılarında, zihinsel ve fiziksel yorgunlukta destekleyici olarak kullanılabilir. Ayrıca beyin fonksiyonlarını ve sindirim sistemini destekleyici etkileri üzerine çalışmalar bulunmaktadır. Yoğun çalışma dönemlerinde, spor sonrası toparlanmada ve bağışıklık desteği amacıyla tercih edilir. Genellikle güvenli kabul edilmekle birlikte, mide hassasiyeti olan kişilerde tok karnına alınması daha uygundur.